YOGA

Hatha Yoga

In Yogacentrum De Lotus worden lessen gegeven in Hatha Yoga, de yoga van lichaam en geest.

Yoga streeft naar evenwicht tussen kracht en ontspanning. Tijdens de oefeningen voel je waar spanning zit, waardoor die spanning ontstaat en hoe je die spanning kunt ontspannen. Het is een ontdekking voor jezelf. Je ervaart wat echt ontspannen-zijn betekent. Niet alleen tijdens een yogales, maar op elk moment van de dag.

Regio Erp, Veghel, Uden en omstreken

De Yogalessen worden gegeven in Erp. Kom je uit de regio Uden, Veghel, Erp, Gemert, Boekel en omstreken, neemt u dan gerust contact met mij op via telefoonnummer 0413-212260, of gebruik het contactformulier op deze website.